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2010年 05月 03日 ( 1 )

オーバーホール

天草トライアスロン合宿2日間後今日はオーバーホールの日に身体のストレッチケアを中心に筋肉をほぐす
最終日の今日は参加せず休養・・・スイム1.5K・ロード200K・ラン15K
by jhno | 2010-05-03 23:39