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2008年 09月 19日 ( 1 )

筋肉痛

今までの筋トレの疲れがぞっと来て休めば休むほど何処かが筋肉j痛に・・・やく一ヶ月半前から体重を落とす筋トレメニューへ移行トレナーの故障により自分もその間休養とするがあちこちと筋肉痛~
by jhno | 2008-09-19 19:13