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2008年 02月 17日 ( 1 )

冬場のランニング

今年初めてのラン大会参加!マラソンを始めて約一年!!練習も寒さに負けて~走り込み不足でままならぬ今回!!!号砲ならないスタートでさすが冬場は空気が乾燥している為かのどが痛いまた呼吸困難しかしこれはすべて参加しているランナーも同じでもやはり寒い走り込む不足でもタイム的にも伸びている。問題は翌日の筋肉痛である。019.gif
by jhno | 2008-02-17 23:43