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2007年 04月 10日 ( 1 )

ヨガ

いまやヨガは、女性にとって大人気である。理由は痩せられるのからであるとの事だがつまり体を絞ったポーズにより体が締まるというわけである。とにかく身体を動かすことは、まず害一つない!血行が良くなり、脳が活性化し、食欲が増し、筋肉が付き、無駄な脂肪がつかないとにかく良い事詰めである。皆さんも何かやってます?
                ~つまらぬ見栄を捨てて内面を豊かに~
by jhno | 2007-04-10 23:33