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2006年 12月 08日 ( 1 )

筋トレ

年齢を重ねるとどうしても筋肉が伸びて張りがなくなる。そこで筋トレが有効になってくる~老若男女問わず身体にとって良い事!
by jhno | 2006-12-08 22:38