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2006年 10月 17日 ( 1 )

体力維持

年齢を重ねると運動をしないと体力は、落ちる一方で週何回かは適度な運動するように心掛けています。要は今の自分より未来の自分の為にという思いで体を動かしています。やはり体は正直で定期的に動かさないとウズウズしてきますね~さて皆さんも適度に体動かしてますよね?
by jhno | 2006-10-17 22:10